最近僕は野球と空手をやっている。 運動をするとよく夜が眠れて良い。しかもその効果は一週間持続する気がする。 おかげで今週の僕はめちゃくちゃ寝付きが良い。 まず、野球から。野球は中高の軟式野球部の同期が急にやりたいと言いはじめて始まった。実は小…

今週はひたすら眠かった。理由は多分土日続けて野球をしたから。 そう僕は最近野球をしている。最近野球をしている僕だ。（佐藤正午氏の苦手な文体） それについてはまたわけて書く。 ここ3年くらいSleep CycleというiPhoneのアプリを使って睡眠をチェックし…